Uitgeest met Marjolein

Parkeerplaats de Buurvrouw. 19:28 uur. "Jullie mogen je spullen bij mij in de auto leggen zegt Marjolein. We kijken verschrikt om ons heen. Nee geen Henk of Jane. Vanavond training van Marjolein. De Marjolein. Die van de grote uitvalspassen en de lantaarnpalen.

We lopen richting Uitgeest. Halverwege een warming up en dan richting station. Dat betekent dus trappen lopen. Veel trappen lopen. Eerst in drie tallen. Nummers 1 naar de Deen, nummers 2  de trap op en nummers 3 steps. Nadat een ieder alle onderdelen twee keer gedaan heeft volgt een kleine intermezzo in twee tallen. En een intermezzo betekent dat we nog niet klaar zijn. We gaan weer richting de trappen. Twee tallen. Nummers 1 de trap op, door de fietsenstalling en dan rechtsom langs het fietspad naar beneden. ( rechtsom dus Ruud). Ieder twee keer. En aan het eind nog een toetje naast de Deen. Trap op en langs het fietspad weer naar beneden.
Tijd om weer richting de Buurvrouw te gaan via de polderwegen tussen Uitgeest en Heemskerk.

Een enkeling besluit dat het misschien beter is om op de bank te gaan slapen, we kunnen geen trap meer op.

Bedankt Marjolein. (De Marjolein van de grote uitvalspassen, de lantaarnpalen EN van de trappen) Het was een leuke training.

Reactie schrijven

Commentaren: 10
  • #1

    Rina (woensdag, 09 maart 2016 18:31)

    Het was een super leuke training en ik kon heerlijk mijn ei kwijt! Het was zeer gevarieerd en pittig! Heerlijk genoten!

  • #2

    Cornelia Porco (zaterdag, 04 februari 2017 15:42)


    I'm really enjoying the theme/design of your website. Do you ever run into any web browser compatibility issues? A few of my blog readers have complained about my blog not working correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have any ideas to help fix this problem?

  • #3

    Hobert Brundige (zondag, 05 februari 2017 22:00)


    Please let me know if you're looking for a author for your blog. You have some really good articles and I think I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd love to write some material for your blog in exchange for a link back to mine. Please send me an email if interested. Many thanks!

  • #4

    Kalyn Hammaker (dinsdag, 07 februari 2017 06:10)


    Oh my goodness! Impressive article dude! Thank you, However I am encountering difficulties with your RSS. I don't know the reason why I am unable to join it. Is there anybody else getting the same RSS problems? Anyone who knows the solution can you kindly respond? Thanks!!

  • #5

    Erminia Correia (woensdag, 08 februari 2017 18:55)


    Hi Dear, are you truly visiting this web page daily, if so after that you will definitely obtain nice know-how.

  • #6

    Bart Hollins (woensdag, 08 februari 2017 20:06)


    I am sure this piece of writing has touched all the internet users, its really really fastidious paragraph on building up new blog.

  • #7

    Jani Whitsett (woensdag, 08 februari 2017 21:48)


    I'll right away take hold of your rss as I can't in finding your email subscription link or e-newsletter service. Do you've any? Kindly permit me recognize so that I may subscribe. Thanks.

  • #8

    Annabell Friley (donderdag, 09 februari 2017 00:28)


    Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just extremely great. I really like what you've acquired here, really like what you're saying and the way in which you say it. You make it enjoyable and you still take care of to keep it wise. I can not wait to read much more from you. This is actually a terrific website.

  • #9

    Lynsey Towry (donderdag, 09 februari 2017 09:19)


    hello there and thank you for your information � I have certainly picked up something new from right here. I did however expertise several technical issues using this web site, since I experienced to reload the web site many times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web host is OK? Not that I am complaining, but slow loading instances times will often affect your placement in google and can damage your high quality score if advertising and marketing with Adwords. Anyway I'm adding this RSS to my e-mail and could look out for a lot more of your respective interesting content. Ensure that you update this again soon.

  • #10

    Catherina Mcqueeney (vrijdag, 10 februari 2017 03:19)


    Greate pieces. Keep writing such kind of info on your site. Im really impressed by your blog.
    Hey there, You have done a fantastic job. I'll certainly digg it and individually suggest to my friends. I am sure they'll be benefited from this web site.